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Stress – Erschöpfung - Burnout

Verstehen, erkennen und verhindern

Beschreibung

Sich körperlich-seelisch erschöpft fühlen bei gleichzeitiger Unmöglichkeit sich zu erholen, zeichnet Menschen aus, die gefährdet sind, an Burnout zu erkranken. Wenn Leistungsfähigkeit und Lebensfreude eingeschränkt sind, Sie das Gefühl haben, „nur noch zu funktionieren“, ist die Sehnsucht groß, wieder eine neue Balance zu finden. Frühzeitig erkannt, kann wirkungsvoll gegengesteuert und ein drohendes Burnout abgewendet werden.
Neben grundlegenden Informationen über die Entstehung und das Erscheinungsbild von Burnout werden in diesem Seminar wirksame Strategien zur Prävention aufgezeigt. Das Frühwarnsystem wird aktiviert! Sie gehen wichtige erste Schritte zu mehr Ausgewogenheit in Ihrem beruflichen und privaten Alltag.

Leitung

Dr. Martina Baur, Sozial- und Sonderpädagogin, psychosomatische Gseundheitspädagogin, Mitarbeiterin beim Institut für Burnout-Prävention in Hamburg (IBP-Hamburg)

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Kosten

€ 160 (DZ), € 185 (EZ)
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Bildungshaus Kloster St. Ulrich
Landvolkshochschule - 79283 Bollschweil

Tel.: 07602 / 9101-0 | E-Mail: info@bksu.de