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Resilienz - Wie wir auch aus widrigen Umständen gestärkt hervorgehen

Landfrauenzirkel

Termin

18.01.2019 - 20.01.2019

Beschreibung

Dass wir Menschen in der Lage sind große Belastungen nicht nur zu überstehen, sondern durch die Bewältigung von Krisen sogar die eigene Persönlichkeit zu stärken, ist weder Glück noch Zufall. Diese Fähigkeit der psychischen Widerstandskraft finden wir umgangssprachlich in den Begriffen „Überlebenskünstler“ oder auch „Stehaufmännchen“. Dieser Kompetenz – im Fachjargon „Resilienz“ - wird zunehmend mehr Beachtung geschenkt. Deutlich wird in der Forschung, dass „Resilienz“ gelernt und trainiert werden kann. Gesundheit ist kein Zustand, der - einmal erreicht - bleibt, sondern die Kunst, immer wieder in Balance zu kommen. An diesem Wochenende lernen Sie die verschiedenen Faktoren von Resilienz kennen, Sie beleuchten Ihre eigenen „Resilienzpolster“, Sie lernen diese zu stärken und bekommen Strategien an die Hand, wie Sie sich in Ihrem Alltag nachhaltig gesund erhalten und für sich selbst sorgen können.

Kooperation

In Kooperation mit der Kath. Landfrauenbewegung Freiburg

Leitung

Sandra Klein-Gißler, Gestalttherapeutin, Supervisorin DVG
Susanne Jörger, Diözesanreferentin KLFB

Kosten

130 € (DZ), 140 € (EZ)

Anmeldung

Anmeldung unter: →
Anmeldung und Informationen: KLFB, Tel. 0761/5144-243

Download:

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79283 Bollschweil
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